¡He vuelto!

He vuelto.

Como puedes ver, he cambiado un poco el blog. De los cambios mas importantes, es el nombre del blog. Lo he cambiado para que englobe todo lo que quiero compartir por aquí. No solo temas relacionados con el veganismo, sinó abrirlo a la familia, a la educación, experiencias, crianza, creatividad,… y por supuesto recetas y temas de alimentos.

He vuelto con muchas ganas.

Intentaré tener el blog activo, y para eso te necesito. Me encantaría qué opinaras, que me sugirieras, temas a tratar, o cosas que te gustaría que aparecieran en el blog.

¡Nos leemos!

Un post muy importante *O como despedirme despues de 6 años de blog

Escribir este post se me hace bastante difícil. Pero don’t panic. Es por un buen motivo.

Después de 6 años y meditarlo mucho, he decidido dejar el blog. Solo he cerrado la puerta. De momento no he puesto las cadenas y el candado.
Necesito cerrar esta puerta para que mi energía se concentre en otro camino y poder abrir otras puertas.

Cuando empecé el blog, nunca pensé que estaría tantos años escribiéndolo. Yo, timidísima como soy, nunca le contaba a nadie que escribía un blog (de hecho, mucha gente se ha enterado hace poco a raíz del libro), y pensaba que como mucho, entraría de vez en cuando algún despistado a leer algún post, pero la verdad es que poco a poco, entrabais, leíais, comentabais, y no sabéis lo emocionante que es eso. Hasta me mandáis mails preciosisismos de la vida, contándome como os gusta el blog. ALUCINANTE. Mil gracias.

El blog me ha aportado un montón de cosas geniales. He conocido a gente muy interesante, he participado en proyectos muy chulos, he probado nuevos productos, ha hecho que me esfuerce en la cocina, que experimente, y gracias al blog ¡he escrito un libro! algo que nunca había imaginado, y he hecho algunas muy buenas amistades, que se que estarán en mi vida por muuuuucho tiempo.

Estoy muy agradecida a todo lo que me ha aportado el blog, pero ahora el corazón me dice que necesito otras cosas para llenarme y crecer.

Por eso dejaré de publicar por aquí, aunque mantendré mi cuenta de instagram para seguir publicando lo que voy comiendo y viviendo.

A parte, si queréis saber lo que voy haciendo, podéis seguirme en el blog MamaAlba, en  facebook y en Instagram. También podéis cotillear en mi tienda de etsy.

Pues nada, mil gracias por haber hecho posible que haya estado tanto tiempo por aquí. Gracias, gracias y gracias.

De vacaciones.

Hacía mucho tiempo que le estaba dando vueltas a la cabeza con una idea.
Coger unas vacaciones del blog.

Llevar un blog, es mucho trabajo, para actualizarlo, para mantenerlo, para tener unas redes sociales activas,…
Y lo que pasa es que hace mucho tiempo que pensaba en hacer un parón en el blog. Una especie de detox. Y he decidido que ahora es el mejor momento. La primavera me gusta mucho, me llena de inspiración, y he retomado algo que me apasiona, coser. Un cambio de aires, para volver por aquí renovada.
Así que estaré un tiempo fuera del blog, y de las redes. Aunque, puede, que de vez en cuando entre allí, a veros.

Y no os penséis que apago el horno, cada 15 días tendréis una receta mía en el blog de Can Perol.

Si queréis saber de mi, lo podéis hacer en mama alba.  

mama alba

¡Hasta pronto!

13 cosas que te pasan cuando eres vegano (segunda parte)

1.Cuando tu mejor amigo te dice que se hace vegetariano.

amigo

2. Cuando te preguntan si ya comes suficiente proteína

yeeees

3. Se lo explicas y siguen preguntando lo mismo

stop

4. Y después te dicen ‘Y leche no tomas?’

noooooo

5. Comiendo en el Teresa Carles.

teresa carles

6. Cuando tu abuela dice que le ha dado un trozo de chorizo a tu hijo

noooooo

7. ¿Que no te gusta el brocoli?

 brocoli

8. Alguien te dice que le gusta el cerdo y te viene esta imagen a la cabeza

pig

9. Preparándote para ir a comer en casa de la suegra (que no entiende demasiado el concepto vegano)

preparado

10. Cuando te dicen ‘Soy vegetariano pero de vez en cuando como pescado’

comorrr

11. Cuando te dejan el primer comentario hater en el blog.

pc

12. Tu discutiendo con los colegas sobre lo que es el veganismo

discutiendo

13. Buscando esa receta tan rica que hiciste hace tiempo

libro

 

 

15 cosas que te pasan cuando eres vegano

1. Cuando descubres que han abierto un restaurante vegano cerca de tu casa.

celebrate

2. Cuando vas a casa de tus padres y te han cocinado tu plato favorito en versión vegana.

happyeating

3. Lo que piensan que comes cuando dices a alguien que eres vegano.

broccoli

4. Cuando haces tu primer postre vegano y lo pruebas.

sorprenentmentdelicios

5. Cuando alguien te habla de las proteinas.

iknewitttt

6. Así te sientes cuando quedas con veganos que has conocido en IG.

amics

7. Ese momento en el que el chico que te gusta te dice que también es vegano.

esperantelvegàperfecte

8. Cuando te dicen que solo comes lechuga.

welikepizza

9. Cuando vas a comer con un grupo de omnivoros en un restaurante y lo único vegano de la carta son patatas fritas.

alone

10. Cuando alguien te dice que las plantas también sienten…

shutuprabbit

11. Cuando tomas un chupito de hierba de trigo porqué has leído que es muy bueno hacerlo en ayunas.

xupito

12. Cuando en una fiesta hay hummus con crudites.

topadentro

13. Tu leyendo el menú de un restaurante y buscando algo que quieras comer.

quedicerrrr

14. Cuando ya has repetido 3 veces esa receta y te sigue quedando incomible.

plorant

15. En tu aniversario de vegano.

imafuckingvegan

 

 

Vinos veganos y aceite del bueno.

Hace unos días recibí un mail titulado “Vinos veganos“. Y pensé ‘¿y no son veganos todos los vinos?’. Pues no, y la respuesta la encontré en la web de Bodegas La Purísima.

Hay muchos fabricantes de vino que utilizan ingredientes de origen animal en el momento del proceso de clarificación del vino, ya sea albúmina de huevo, proteínas de leche o gelatina, y a veces trazas de pescado. Este proceso se hace para limpiar el vino y que no quede turbio, y aunque estos ingredientes de origen animal no quedan en el producto final, si eres vegano, seguro que te da un poco de asquito pensar que han participado en el proceso del vino.

Así que, qué mejor que escoger un vino vegano y ecológico para acompañar una buena comida (o lo que queráis).

Y para que lo catáramos, los chicos de Bodegas La Purísima, me mandaron una botella de vino negro llamado Old Hans Roble.

Vino vegano

Vino vegano

Vino vegano

Los pequeños detalles son los que marcan la diferencia. Y este me encanta.

También me mandaron una botella de aceite, que huele fenomenal y sabe mejor. La guardo para ensaladas y para cuando hacemos pa amb tomàquet.

vino vegano y aceite del bueno

Si queréis saber como se clarifican los vinos de manera vegana y orgánica, podéis encontrar toda la info en su web.

Disgustos y propositos…

Ayer compartí en facebook mi disgusto al volver de celebrar el cumple de mi madre en Montserrat en el Restaurante Abat Cisneros. La comida, el trato… fue realmente decepcionante.
Llegué a casa y escribí un post de desahogo. Así en caliente, pero todos sabemos que en caliente las cosas se ven de manera poco real, o por lo menos no nos podemos hacer una vision global de la situación.

Hoy después de dormir, y de hablar con mi buena amiga Marina, he llegado a la conclusión de que lo mejor es centrarse en las cosas buenas, y no gastar ni un segundo de energía en las cosas malas.

Y esto me lleva a un proposito de año nuevo, concentrarme totalmente en las cosas buenas. Porqué llevo una temporada con tendencia pesimista, y esto no puede seguir así.

Hace unos días vi una foto en alguna red social, donde explicaban de tener un bote de cristal y cada vez que te pase algo bonito, chulo, positivo,… escribirlo en un papel y ponerlo dentro. Al final del año poder abrirlo y leer todas esas cosas que han llenado nuestro año.
Así lo haré. Cuando lo tenga preparado, lo enseñaré en instagram.

 

Regalos para estas fiestas *para peques, ecológicos, veganos, DIY y muy chulos

Siguiendo la linia de del post de regalos de navidad , he hecho uno para regalos para peques. Porqué a veces nos liamos, y terminamos en la primera tienda de juguetes, y sin pensar compramos cualquier cosa. Pues con esta lista ¡no te pasará!
Son unas cuantas ideas para comprar, y otras para hacer.
Espero que os inspiren.

product_8742510b

Una preciosa vajilla para peques de Ekobo Home. Práctica, ecológica y muy bonita.

il_570xN.196082329

Cómo me gustan los juguetes de madera, tienen un caracter y una calidez… estos son de Imagination Kids.

items_11237_8289_20130518100803_b

Regalar un semillero como el de Estudio Huella Cero es perfecto para peques. Plantar y cuidar unas semillas, siempre es emocionante y interesante, de esta manera tienen una pequeña responsabilidad y a ellos les encanta.

blogger-image-1219757158

Para nuestros pequeños chefs, qué mejor que un delantal precioso de Juliaverdementa.

arc-de-sant-marti-gran

Tan simple, tan bonito y lo que les gusta. Mis peques se pueden pasar largos ratos jugando con él. Este es de Jugar i jugar.

134_1_530

Si tienes que hacer un regalo a un peque curioso y amante de los bichos, este hotel para insectos será el regalo perfecto. Lo puedes encontrar en Planeta Huerto.

51-BUj4An7L._BO2,204,203,200_PIsitb-sticker-v3-big,TopRight,0,-55_SX324_SY324_PIkin4,BottomRight,1,22_AA346_SH20_OU30_

Este es un regalo para los que son un poco más mayores. Y aunque no lo he leído, me ha parecido un libro con un título muy chulo. Lo he encontrado en Amazon.

Camiseta-Bananas-500x500

Y para terminar esta lista, siempre es una buena opción regalar ropa. Los peques crecen tan de prisa que este tipo de regalo siempre alegra a los padres. Esa camiseta de algodón orgánico de bananitas es de Koolbee.

A partir de aquí, empiezo otra lista, mis favoritos, son regalos DIY, que puedes hacer tu mismo, algunos más sencillos, algunos más trabajados. ¿Te atreves?

2385

¿A quien no le gustaría tener una cueva de estrellas? Idea de Life as Mama.

sensorytub1T

Una caja sensorial, es tan fácil de hacer como resultona. Soy muy fan de estas cajas, a mis peques les he hecho de muchas maneras. Pueden ser cajas temáticas (otoño, animales, navidad,…) puede ser por colores (todos los objetos por muy diferentes que sean pero que tengan el mismo color), pueden ser para bebés, como para peques más mayores,… La de la foto es una idea de In the playroom.

2-animais-aquaticos

Esta es preciosa, enfocada a más mayores. Es idea  de Carinho a cada passo. Las cajas sensoriales se pueden hacer con cosas que tengas en casa, con materiales organicos, que puedes haber ido a recogerlos al bosque por ejemplo,…

regalo-original-ninos-diy

Si sabéis coser podéis hacer este libro de actividades tan tan tan precioso. Este es de Mismilyun.

1006181242_GpTbV-XL

Y para terminar, este es para papis o mamis manitas. A partir de un hula hop, puedes crear un espacio mágico para los peques. Puedes ver el tutorial en Ikatbag.

 

Regalos para estas fiestas. *ideas varias, veganas y muy chulas

¡Ya estamos a diciembre! Cómo me gusta este mes. Ya se que es un mes agridulce, pero quien mas quien menos se reúne con la familia o amigos y algún detallito hace. Y como la cosa no está como para malgastar, os propongo unos regalos super personales que espero que os inspiren. Hay regalos para todos los gustos. Tanto para hombres como para mujeres, veganos o no, que les guste la vida healthy, para bloguers, para quien disfrute estudiando….

earthlingvegan

Anillo “vegan” de Lunalight. Porqué con una joya siempre se acierta y si encima va con mensaje ya ni te cuento.

camiseta aguacate

Camiseta de Bunkerfish. Qué levante la mano quien le guste el aguacate. Pues esta camiseta es ideal para vosotros.

il_570xN.820762142_sksw

Calendario frutal de Loopzart. Qué alegría de calendario, con esos colores… aisssh me tiene enamorada.

pinta labios

Maquillaje vegano de Lush. ¿Qué no sabes qué comprarle a tu prima que es vegana y tampoco te quieres gastar un dineral? Algo de maquillaje vegano es acierto seguro.

curso

Recetario de dulces de navidad de Nutrición Esencial. Aiiiii qué rico. Si tenéis que regalar algo a un cocinillas, esto es perfectisimo.

vajilla

Vajilla de Zara home. Para locos de instagram, o bloguers que fotografían todo lo que se comen, esta vajilla es muy muy fotogenica para postureos varios en redes sociales.

deshidratadora

Desidratador de Beper. Y si lo que queremos es hacer una buena inversión, este cacharro, o también llamado deshidratador hará feliz a quien lo reciba, eso si, pide a cambio algunas chips de plátano, o algunas galletas crudis…. ¡qué ricas!

chapas

Chapas de Happy Broccoli. El típico detalle que mola. Chapas con mensajes diferentes. Perfectas como regalo de amigo invisible, o para completar algo que has comprado y quieres darle el toque.

kit-huerto-urbano-grande

Kit huerto urbano de Plantea. Perfecto para los que le gusta tocar tierra, plantar y luego comer lo que han cuidado. Es un kit super completo que no te ocupará demasiado sitio y que después podrás disfrutar durante mucho tiempo.

indice-curso-plantas

Curso de plantas medicinales y fitoterapia de Organicus. Aiiii qué me gustan a mi los cursos de Organicus. Si te gusta estudiar y aprender cosas nuevas, este es tu curso.

cinturón

Cinturón vegano de Wills London. ¿No sabes qué regalarle a tu padre? Más típico imposible, un cinturón, eso sí, vegano.

mis recetas vegetarianas

Y aprovecho para hacer un poco de publi de mi libro. Que es ideal para personas que empiezan con el veganismo o vegetarianismo, y buscan recetas fáciles y tips para empezar.

Espero que os sirva esta pequeña selección que he hecho para vosotros.
Ahora estoy preparando otra lista para veggie-peques y algún otro post de regalos especiales. Pronto los publico.

¡Feliz diciembre!

No poo. ¿Seguimos o no?

El día 1 de septiembre empezamos un reto llamado “un mes de no poo”. Os lo cuento todo en este post.

Hace ya mas de un mes y medio que empecé. Al principió me sorprendió agradablemente el efecto que hacía el no usar champú en mi pelo. Tenía el pelo sano y limpio. Y solo me lo hacía ¡2 veces por semana! No como con el champú que era día si día no.

Hace cosa de un par de semanas que empecé a intercalarlo con “solo agua”, me apetecía, y la primera vez me gustó, no noté demasiada diferencia. Pero estos días no se si ha afectado mi estado interior, algo mas nervioso, pero el pelo me ha quedado chafado, sin brillo, en resumen, no demasiado sano a la vista.
Y como es preferible no obsesionarse con las cosas y mejor fluir con lo que el cuerpo pide, hoy me he lavado el pelo con champú, uno de eco, sin demasiados ingredientes, y me ha encantado reconciliarme con el jabón. Tengo que decir que antes del No Poo, usaba champú de super de “cualquier” marca.

En resumen, creo que voy a intercalar bicarbonato/vinagre con ese champú de vez en cuando. Me hace sentir mejor, y me veo el pelo mas sano.

Estoy muy contenta de tener la alternativa al champú con ingredientes que se pueden encontrar en cualquier cocina. Dicen que no te pongas en la piel nada que no te puedas comer. Pues en eso estamos.